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2013/10/23

自転車は素敵

毎年、会社で健康診断を受診しています。結果は「C判定」。ほぼ毎年、このような結果になっています。

引っかかるのは、1ヶ所だけで、HDLコレステロールが低値であること。いわゆる善玉コレステロールが少なすぎるのです。他の血清脂質はすべてA判定なのですが、HDL-Cのみが基準値を下回っています。対処の方法としては、「適度の運動を心掛け、過食に注意」とあります。食べるモノに気を使ってはいますが、それだけでは改善されないと言うことなのです。

で、運動をしないといけません。これまで定期的に運動をするようなことは全くと言って良いほどしてこなかったので、なかなか重い腰が上がりません。歩くのも走るのも嫌だし、スポーツジムへ行っても続かないだろうなあと思っていました。そこで、気軽にできる自転車に乗ってみようと思った訳です。

最後に乗ったのは、7年前に、奈良へ「世界遺産の旅」に行った時ですし、常に乗っていたと言えば高校生の時くらいまでです。かれこれ30年前ですからね。随分久しぶりです。一度、知人に古い自転車をもらったことがあったのですが、結局乗らずじまいで、処分してしまいました。

自転車に乗るには、新しく買うことになります。昔から、折りたたみ自転車に憧れていました。車の荷台に折りたたみ自転車を入れて、旅行先で取り出して乗ったりなんて良いなあと思っていました。で、いろいろ調べた時期がありましたが、購入には至らず、数年が過ぎました。

折りたたみ自転車は通常の自転車に比べてやや高価ですから、今回はおいておきまして、普通の自転車にしようと思って探してみます。自宅の近くにあるイオンに、「イオンバイク 」がありましたので、そこで買うのを前提に調べはじめました。種類によって、価格はピンキリです。こだわりたいのは変速です。自宅周辺は坂道が多いので、変速は欠かせません。できれば、5段以上。さっそくネットで探し始めました。

つづく。

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